Giấc Ngủ
“SỨC KHỎE & TỔ QUỐC”
Sức Khỏe là Bạc, là Vàng,
Là Dân, là Nước, là Làng Quê Hương.
Ngủ
Duy Trì Sức Khỏe Tinh Thần & Thể Chất.
Một trong những điều thông thuờng hằng ngày ít người để ý đến, là ngủ. Khi buồn ngủ, đi ngủ là đáp ứng thông thường. Vì thế, rất ít người đặc biệt đối với những người trẻ tuổi, đã lạm dụng, coi thường giấc ngủ. Để trình bầy đơn giản, mọi người đều hiểu ngủ quan trọng ra sao đối với cuộc sống, điều gì có thể xẩy đến, và chúng ta cần ngủ bao nhiêu giờ, lúc nào, như thế nào, cùng với những triệu chứng liên quan đến ngủ cần phải lưu ý, đôi khi cần sự trợ giúp, điều trị…của các chuyên viên như bác sĩ, chuyên viên tâm lý, tu sĩ… tất cả đều từng trải những kinh nghiệm có thể giúp “gỡ rối” hay điều chỉnh giấc ngủ phù hợp với tự nhiên đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể. [Đọc tiếp]
Đại biểu quốc hội Trung Quốc còn giàu hơn cả các nghị sĩ Mỹ
Đảng Cộng Sản mang bản hiệu “gia cấp vô sản chuyên chính” nay đã phản bội lý thyết trở thành giai cấp “tư sản chuyên chính”- 3% đại biểu quốc hội giàu nhất Trung Quốc có trung bình 1,1 tỷ USD. Trong khi đó, con số này tại Mỹ là 271 triệu USD. [Đọc tiếp]
Khó tin Việt Nam giảm nợ xấu
Việt Nam dưới chế độ “kinh tế thị trường theo định hướng Xã Hội Chủ Nghĩa” trong những năm vừa qua hoàn toàn sụp đổ. Nợ xấu ngân hàng Việt Nam làm nhiều ngân hàng đóng cửa, các công ty phà sản, nợ nầng quốc tế nâng cao hơn tổng sản lượng (GDP) hằng năm… Nhà cầm quyền csVN vẫn một mặt tuyên truyền giải quyết được vấn kế kinh tế đang tuột dốc… lấy lại được nợ xấu. Bài dưới đây cho rằng chẳng bao giờ đòi được nợ xấu cả. Kinh tế tiếp tục đi xuống hố.
Vĩnh Phúc: Biểu tình lớn vì con rể chủ tịch tỉnh giết người, vứt xác xuống cống?
Hôm nay, 17/3/2013, hàng ngàn người dân Vĩnh Yên (Vĩnh Phúc) đã mang quan tài kéo về trụ sở Ủy ban Nhân dân Tỉnh biểu tình đòi công lý. Được biết, cuộc biểu tình bùng nổ sau cái chết của một người dân địa phương, thủ phạm gây án nghi là người nhà của chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc, ông Phùng Quang Hùng. (trích Danlambao) [Đọc tiếp]
Bắc Kinh đối phó với “bầu trời đen” (very high pollution)
Trung cộng phát triển kinh tế bừa bãi, bầu trời Bắc Kinh môi trường ô nhiễm đến mức độ báo động. Hãy đọc và nhìn những hình ảnh dưới đây để thấy một thủ đô của Trung Cộng ngày hôm nay: [Đọc tiếp]
Một kỳ công của thế giới: Con sông trên một con sông
Đây là cây cầu ở Đức, điều này xây dựng đã sáu năm, chi phí 500 triệu USD và đo dài 918 mét, cây cầu qua sông Elbe và nối liền Đông Đức và Tây Đức nó là một phần của dự án thống nhất đất nước và ở Magdeburg, gần Berlin! Những bức ảnh được chụp vào ngày khai mạc, thứ Bảy 23 tháng 4, 2011! Magdeburg cầu / sông là một hệ thống dẫn nước kết nối Đức Havel kênh đào Elbe, kênh đào Mittelland, và cho phép tàu qua Elbe, với 918 mét, nó là hệ thống dẫn nước thông thuyền dài nhất thế giới hiện nay, những chiếc thuyền những người muốn đi từ một kênh khác, phải tạo một đường vòng 12 km! Ngoài ra, một mức độ thấp của Elbe ở một vài nơi, lớn nhất và nặng nhất, phải được vận chuyển trên một chiếc xà lan để làm cho chuyến đi này, chi phí thời gian và tiền bạc!! [Đọc tiếp]
Thảm kịch “người hùng – mỹ nhân”
Thảm kịch người hùng với mỹ nhân là câu chuyện của lực sĩ chạy bộ Olympic người Nam Phi tên Phil Oscar Pistorius, lực sĩ này cụt cả hai chân chạy bằng thanh sắt mỏng mà vẫn đạt huy chương Olympic nên dân Nam Phi đón anh về như một anh hùng dân tộc. Với thành tích đó, người mẫu Nam Phi tốt nghiệp trường luật Reeva Steenkamp đem lòng yêu đương và kết thành vợ chồng, nhưng một đêm khuya người hùng Pistorius đã nã bốn phàt đạn súng lục vào phòng tắm trong đó có người vợ yêu qúy của mình và nàng đã chết ngay sau đó. Dưới đây là nọi tình phiên tòa xử án Thảm Kịch “Người hùng-mỹ nhân”. Bài tường trình của Việt Long đài RFA viết theo tin Reuter: [Đọc tiếp]
Áo dài trên phố Sài Gòn nửa thế kỷ trước
Sài Gòn năm 1960, một Sài Gòn với những tà áo dài phụ nữ Việt Nam thướt tha và hiền dịu, chắc trong mỗi một chúng ta ai cũng mơ một Sài Gòn phồn vinh trong hình ảnh hài hòa với nét đẹp truyền thống….Sài Gòn bây giờ ra sao?! Ai từng về thăm Sài Gòn sẽ tận mắt nhìn, cảm nhận ra được. Đặc biệt những ai đang ở Việt Nam đều nếm mùi của một thành phố “HCM” tức Sài Gòn hôm nay…
Dưới đây là hình ảnh của tờ báo ngoại quốc ghi lại tà áo dài Sài Gòn năm 1960 [Đọc tiếp]
Giáo sư toán “điểm huyệt” Đảng Cộng sản Việt Nam
Một giáo sư đứng đầu tạp chí toán học ở trong nước vừa lên tiếng chỉ ra những điểm mà ông cho là “tử huyệt của chế độ” và thách thức Đảng cộng sản thay đổi.
Trong Bấm bài viết trên blog cá nhân hôm 11/01/2013, Giáo sư Hoàng Xuân Phú cho rằng có hai “tử huyệt” mà chế độ muốn bảo vệ là “quyền lãnh đạo của Đảng Cộng sản đối với nhà nước và xã hội” và “quy định đất đai thuộc sở hữu toàn dân.” [Đọc tiếp]
Hai tử huyệt của chế độ
Trong tháng 1/2013 đảng Cộng Sản Việt Nam ra thông báo toàn dân đóng góp vào việc sử đổi Hiến Pháp…đây là một trò “bịp bợm” dân chủ “dân góp ý, dân làm” ..chẳng khác gì bắt dân đi bỏ phiều bầu đảng viên cộng sản vào vai trò lãnh đạo “đảng cử dân bầu”. Mặc dù biềt vậy, người dân Việt Nam còn lạ gì cái trò lừa bịp của đảng csVN, nhưng đây là cơ hội để đưa lên trên các trang blog để nói lên ý kiền đã ấm ức trong lòng từ lâu, nay lợi dung cơ hội tung ra cho hả giận….Chủ Bút Tập San Toán Học, tiến sĩ giáo sư Hoàng Xuân Phú liền phan một bài “Hai Tử Huyệt Củ Chế Độ”…… [Đọc tiếp]
Chiến tranh không gian ảo
Chiến tranh không gian ảo là gì? Đó là cuộc chiến tin học. Ngày nay mọi dữ kiện bí mật quốc gia, ngân hàng, kinh tế….trên mọi lãnh vực đều lưu trử trên máy tính điện toán hoặc điều khiển bởi máy tính điện toán. Mặc dù đã có mật mã hoặc được đội ngũ khoa hoạc ngành IT bảo vệ chống tin tặc (kacker), nhưng hacker vẫn có cách mò vào các trung tâm điện tóan chứa dữ liệu để tìm những tin tức bí mật hoặc ăn cắp những kỹ thuật tân tiến quốc phòng, hai đội tin tặc lớn nhất hiện nay ở Trung Cộng và Nga. Dưới đây là bài bình luận đến cuộc chiến tin học, nó còn quan trọng hơn cả chiến tranh nguyên tử. [Đọc tiếp]
Tại Trung Quốc, dân làng buộc phải phá dỡ mồ mả
Báo chí chính thức Trung Quốc hôm nay 21/02/2013 cho biết, nhiều người dân đã bị buộc phải phá hủy các ngôi mộ vừa được sửa sang lại trong dịp năm mới âm lịch. Những ngôi mộ này nằm trong số hai triệu mồ mả bị chính quyền ra lệnh bốc dỡ vào năm ngoái. [Đọc tiếp]
Thơ Ngô Mình Hằng và nhạc Việt Khang
Bài thơ của Ngô Minh Hằng nói về nhạc Việt Khang [Đọc tiếp]
Forgive me, Natasha (Hãy tha thứ cho tôi, Natasha)
(Một câu chuyện rất cảm động)
Từ trên bong tầu Sergie nhìn xuống dưới, mặt biển đen ngòm một màu đen thăm thẳm. Hơi nước lạnh bốc lên làm anh rùng mình, nước lạnh hơn mức anh đã dự trù, biển Canada quá lạnh, vì nó là nước đá. Nếu thân nhiệt anh không đủ ấm, anh sẽ chết. Nhưng dù chết anh cũng phải phóng xuống… [Đọc tiếp]
Một lần lỡ thời cơ mất cả trăm năm…
Các chóp bu cộng sản thường hay “xả hơi” sau khi đã gần đất xa trời…có thể tuổi già nghỉ lại thấy hối hận đành thốt ra những lời tự thú để con cháu còn ngẩng mặt với thiên hạ…hoặc vì biết sai trái trong suốt đời tận sức phục vụ mà không dám nói. Ông Trần Xuân Bách là một cái gương cho những ai lên tiếng trong khi đang quyền hành dám cho rằng hệ thống cộng sản là sai lầm…. Bộ Trưởng ngoại giao csVN, Nguyễn Mạnh Cầm, thành viên Bộ Chính Trị csVN, đã về hưu năm nay 85 tuổi, gần đây cũng tả oán chế độ csVN…. [Đọc tiếp]